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Comment faire frire steak

Comme sections transversales de grandes coupures, relativement nerveuse-libres de bœuf, steaks de bande exigent souvent très peu de préparation. Parce qu'ils sont exempts d'une grande partie du tissu conjonctif qui nécessite des temps de cuisson longs à se décomposer, steaks de bande peuvent être préparés avec des méthodes à haute température rapides. Pour le steak New York, un tel procédé est poêle à frire. Frying Pan est une méthode simple qui ne nécessite rien de plus qu'un poêle, un lipide et un haut niveau de chaleur pour cuire le steak.

Choses que vous devez

  • 1 cuillère à soupe. huile d'olive
  • Deux 14-oz Bande de New York steaks
  • Casserole moyenne ou grande frite
  • Sel et poivre

Instructions

  1. Verser l'huile d'olive dans la poêle et le répandre autour avec une serviette en papier.




  2. Poêle à feu moyen-élevé. Mélanger un petit morceau de gras de votre steak dans la casserole quand vous pensez qu'il peut être à la chaleur. Si ça grésille immédiatement, le bac est prêt.

  3. Ajouter les steaks dans la poêle et faites glisser d'avant en arrière à quelques reprises pour s'assurer qu'ils ne collent pas.

  4. Vérifiez brownness et flip steak. Pour les moyennes rares sur un steak 1-1 / 2 pouces d'épaisseur, retournez-le au bout de six minutes, et laisser cuire encore six minutes de l'autre côté. Ajouter ou raccourcir le temps de cuisson que désiré pour atteindre votre niveau de cuisson désiré.



  5. Retirer la viande de la casserole et laisser reposer pendant cinq minutes.

  6. Sel et poivre au goût et servir chaud.

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