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Comment préparer Chuck tendre rôti

Le boeuf tendre de mandrin, ou Chuck oeil, est une partie de la longe qui se prolonge dans le groupe de muscles de l'épaule du boeuf. Il est travaillé plus que le reste de la longe, et est donc plus caoutchouteux et tendre seulement en comparaison avec le reste du mandrin. Chuck steaks tendres peut être grillé si elles sont attendris légèrement avec un maillet. Le rôti Chuck tendre est meilleur quand cuit lentement jusqu'à tendreté.

Choses que vous devez

  • Poêle lourde
  • Huile végétale
  • Deux gousses d'ail, écrasées
  • Mijoteuse
  • Vin rouge ou de bouillon de boeuf
  • Feuille d'aluminium

Instructions

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    Saisir les surfaces extérieures du rôti avant la cuisson, car la cuisson à basse température ne brunit pas le rôti ou créer les composés aromatiques salés qui résultent normalement de brunir. Chauffer une poêle en fonte lourde avec une petite quantité d'huile, et bruns tous les côtés de la viande bovine jusqu'au moyennement foncé.

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    Préchauffer la mijoteuse sur son réglage élevé. Assaisonner la viande de bœuf poêlé avec le sel et le poivre au goût, et le frotter avec l'ail. Placez-le dans la mijoteuse préchauffée, et ajouter assez de vin rouge ou de bouillon de boeuf d'immerger le boeuf jusqu'à environ les deux tiers de sa hauteur.

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    Tournez la commande de température sur la mijoteuse à bas, une fois le liquide de cuisson arrive à un feu doux et commence à la vapeur. Laisser mijoter à feu doux pendant trois à cinq heures jusqu'à ce que le bœuf soit bien cuit et tendre.

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    Reste le boeuf pendant 10 minutes sous une couverture lâche de papier d'aluminium, alors que vous avez fini de préparer les plats d'accompagnement et de la sauce ou jus de viande. Trancher et servir chaud.

Conseils Avertissements

  • Les jus de cuisson peuvent être réduits et épaissies pour faire une sauce savoureuse ou la sauce pour aller avec le boeuf.
  • Oignons frits, carottes et le céleri peuvent être ajoutés à la mijoteuse pour plus de saveur. Carottes et pommes de terre peuvent être ajoutés à la mijoteuse après la première heure et cuits à côté de la viande pour faire un repas complet. Les carottes doivent être coupés à environ la moitié de la taille des pommes de terre, et ajoute les 20 à 30 minutes plus tôt.
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