Pensez à ce que vous voulez. Alors que vous ne voulez probablement pas à prendre une décision finale quant à savoir si votre mariage est récupérable ou non, il est sage de prendre le temps de réfléchir à ce que vous préférez avant de vous approcher de votre conjoint. Vous pouvez réparer le mariage, ou vous pouvez sentir que le dommage est irréparable. Peu importe comment vous vous sentez, pensez à travers vos émotions et de décider ce que vous pensez que le meilleur plan d'action est devant vous approchez de votre conjoint.
Accordez-vous le temps de traiter avec vos sentiments avant de le confronter. Le jour où vous découvrez que votre conjoint a été infidèle est probablement pas le temps de lui parler à ce sujet. Aussi difficile que cela puisse être, il est préférable de laisser plusieurs jours passent de sorte que vous pouvez gérer vos émotions et laisser mijoter avant de vous approchez de votre conjoint.
Préparez ce que vous voulez dire. Ne pas entrer dans la discussion au dépourvu, car cela rendra vraisemblablement largement infructueuse. Au lieu de cela, écrire plusieurs ébauches de ce que vous voulez dire. En faisant cela, vous pouvez plus efficacement trier vos pensées et de planifier votre approche.
Ne pas poser des questions pour lesquelles vous ne voulez pas les réponses. Vous pouvez être en train de mourir de savoir spécificités de l'affaire, peut-être dans l'espoir que les connaître fera l'infidélité plus facile à traiter. Selon toute vraisemblance, la connaissance de ces détails ne fera que rendre plus mal.
Partagez vos sentiments. Ne vous laisser deviner comment son mari tricherie a fait de vous sentir, même si vous pensez que vos sentiments devraient être évidents. Au lieu de cela, indiquez clairement, "je me sens ..." suivie par les émotions spécifiques que vous rencontrez. En faisant cela, vous pouvez vous assurer qu'il sait l'impact que son infidélité a eu sur vous.
Ecoute le. Bien que rien ne peut dire que votre mari va prendre pleinement loin votre douleur, il est important de lui permettre de parler de l'infidélité au lieu de simplement lui bombarder et de parler de lui. En permettant la conversation d'être dans les deux sens, vous pouvez augmenter les chances que votre relation ne peut être réparé, car la communication ouverte est nécessaire pour la récupération d'une relation.