Riche en nutriments et une excellente source d'énergie, les bananes sont parmi les meilleurs fruits pour votre corps. Les bananes sont très riches en potassium, ce qui notre corps a besoin pour fabriquer des protéines et de métaboliser les glucides. Ce super fruit est également riche en vitamine C et en fibres. Bananes mûrissent rapidement et ne sont pas faciles à maintenir pendant une longue période. Si vous vous retrouvez avec un lot de bananes que vous ne serez pas en mesure de consommer dans les prochains jours, le gel eux est le meilleur moyen de préserver les bananes.