Presque tout le monde est familier avec la fête douce casserole de pommes de terre qui comprend les patates douces en conserve et les guimauves fondues. Bien que ce plat peut ne pas être le plus sain du tarif de vacances, sa base, la patate douce, est une bonne source de nombreux nutriments. Une plaine cuite patate douce est relativement faible en calories, est une excellente source de vitamines A et C et comprend environ 1/4 de vos besoins quotidiens de potassium. Passer les guimauves gluants et cuire vos pommes de terre douces dans le four tout comme les boulangers réguliers Idaho. Ils vont être terminé en une heure environ dans un four à 350 degrés Fahrenheit.