Mûres sont un complément nutritif à tout jardin. Une tasse de mûres fournit la moitié de votre indemnité journalière de vitamine C et environ 30 pour cent de votre apport quotidien recommandé de fibres. Si vous cueillir des mûres quand ils sont mûrs, vous serez traités à une juteuse, fruit sucré. Toutefois, si vous choisissez mûres trop tôt, vous verrez qu'ils sont assez aigre. Apprenez les signes de maturité afin que vous choisissez vos mûres à leur apogée.