Comment identifier la codépendance

Instructions

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   Observez le comportement de la personne en question. Codependents auront faible estime de soi et de trouver qu'il est difficile «d'être eux-mêmes." Ils deviennent souvent des «bienfaiteurs» à une personne dans le besoin et agissent comme des martyrs dans de telles situations. Ainsi, les personnes de codépendance développent un sentiment de satisfaction "étant nécessaire." Certaines personnes peuvent essayer de codépendance "se sentir mieux" grâce à la toxicomanie, comme l'alcool, la drogue ou de la nicotine. Ils peuvent également développer des comportements compulsifs comme le jeu ou la sexualité hyperactive. Quand leurs actions deviennent compulsifs, codépendance personnes auront du mal à briser le cycle de leur behavior- puis, ils agiront comme des victimes.

2. Identifier les caractéristiques de la personne en question. Quelqu'un qui est codépendance exposera une gamme de caractéristiques communes, telles que: Ils ont généralement un sens exagéré de responsabilité- ils confondent amour et pity- ils font plus que leur actionnaire ils deviennent mal quand les autres ne reconnaissent pas leur efforts- ils ont un besoin extrême pour Approbation- ils sont obligés de contrôler autres- ils ne se faire confiance ou autres- ils ont peur d'être abandoned- qu'ils ont des difficultés à identifier SENTIMENTS- ils sont rigs- ils ont des problèmes avec intimacy- ils ont la colère chronique et problèmes avec lying- qu'ils ont une mauvaise communication et compétences-de décisions ils ont de la difficulté à faire.

3. 
   
   

   Proposez la personne en question à un questionnaire de la codépendance. Toute personne qui peut identifier avec plus du questionnaire devrait envisager de solliciter une aide professionnelle ou prendre des dispositions pour être évalué pour la codépendance. Voici une liste de questions qui peuvent positivement identifier les signes de la codépendance (bien que seul un professionnel qualifié peut diagnostiquer avec précision la codépendance): 1. Ne vous reste calme pour éviter les bagarres? 2. Êtes-vous inquiet de la façon dont les gens pensent de vous? Avez-vous déjà vécu dans une maison où quelqu'un avait une dépendance? 3. Avez-vous déjà connu quelqu'un qui maltraite ou vous rabaisse? 5. Les avis de d'autres sont plus importants que les vôtres? 6. Avez-vous des difficultés d'adaptation à des changements? 7. Avez-vous se sentent rejetés lorsque vos autres importantes choisit de passer du temps avec quelqu'un d'autre? 8. Pensez-vous vous en doutez? 9. Avez-vous mal à l'aise d'exprimer vos pensées et les sentiments véritables? 10. Vous sentez-vous comme vous êtes "pas assez"? 11. Vous considérez-vous «mauvais» quand vous faites une erreur? 12. Avez-vous du mal à accepter des cadeaux ou des compliments? 13. Pensez-vous se sentent humiliés quand quelqu'un proche de vous fait une erreur? 14. Pensez-vous que les gens dans votre vie échoueraient sans votre aide? 15. Avez-vous constamment souhaite que quelqu'un vous aider avec diverses tâches? 16. Avez-vous du mal à répondre à l'autorité? 17. Êtes-vous confus à propos de vous-même ou la vie? 18. Avez-vous du mal à dire «non»? 19. Avez-vous difficulté à demander de l'aide? 20. Avez-vous trop de choses que vous ne pouvez pas justifier vos actions?