Comment effectuer un inventaire moral

Processus d'inventaire

1. Lancer un journal écrit à la main ou d'obtenir plusieurs feuilles de papier pour commencer un inventaire moral.

2. Décrivez votre personnalité à la fois générale et les erreurs que vous avez faites ces dernières. Répondre aux questions sur la façon dont vous vous sentez en fonction des situations morales, comme le vol, la violence dans les films, le matérialisme ou la mort. Également écrire sur des choses que vous considérez comme des réalisations personnelles. Utilisez ce temps pour examiner honnêtement qui vous êtes aujourd'hui.

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   Créer une liste de vos deux forces et faiblesses personnelles. Les points forts incluent les traits de personnalité, et non des ensembles de compétences. Les faiblesses personnelles sont des tentations ou des défauts, pas spécifique choses quelqu'un fait mal. "Recovery - L'art sacré» par Rami Shapiro dit «une recherche d'inventaire exigences morales que nous identifions nos vices avec la même précision et d'objectivité que nous apportons à tout autre inventaire."

4. Inscrivez ceux que vous sentez que vous fait du tort et comment vous les blessez. Lorsque vous faites racheter plus tard, cette section montre comment vous avez reconnu votre comportement immoral ou incorrect.

5. Identifier au moins un ami ou un copain de revoir l'inventaire moral avec une fois une première ébauche est terminée. Revoir avec quelqu'un qui vous avez confiance avec des informations personnelles et qui donne une opinion honnête. Posez cette personne pour des commentaires ou des ajouts que vous avez manqué.

Tournage d'un inventaire dans un plan d'action

1. Décrivez sur papier une image mentale de la façon dont vous voulez vivre votre vie. Parlez de scénarios à long terme et de court terme. Par exemple, écrire au sujet de l'endroit où vous voulez être dans les 90 jours, y compris comment vous vous sentez, où vous travaillez, où vous vivez et qui vous êtes. Si aux prises avec la toxicomanie, comprendre comment il se sent d'être sobre.

   

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   Liste des solutions pour votre faiblesse personnelle ou erreurs. Pour ceux qui luttent avec la toxicomanie, notamment la participation à des programmes de traitement de la toxicomanie et de l'alcool. Pour ceux qui sont impulsifs avec de l'argent, assister à des classes de conseils financiers pour les aider à reprendre le contrôle financier. Counseling ou en choisissant d'éviter la tentation avec l'aide de copains, des amis ou un réseau de soutien vous apporte aussi plus près de changer.

3. Liste des solutions sur la façon de faire amende honorable à ceux que vous fait du tort dans le passé. Par exemple, si vous avez emprunté de l'argent pour quelque chose lié à votre dépendance, rembourser avec de l'argent ou de travail. Pour quelqu'un qui a volé, admettre l'acte et retourner l'article ou de payer pour cela.

4. Mettre à jour l'inventaire moral une fois que vous commencez à faire des changements. Gardez une trace de toutes les actions dans le journal jusqu'à ce que vous sentez satisfait de votre vie.