Comment enseigner bébé à se consoler

Établir un coucher. Ne pas attendre jusqu'à ce que votre bébé est tired- il sera plus difficile pour elle de tomber endormi si elle est trop fatigué. Définir un coucher tôt. Les bébés qui vont dormir le sommeil plus tôt pour les séquences plus longues et se sentent plus reposés le matin. La plupart des bébés vont dormir entre 7 et 21 heures Gardez le coucher cohérente, en veillant à votre bébé va au lit à la même heure chaque jour.

Créer une routine. Inclure trois ou quatre activités apaisantes pour votre bébé, comme un temps de bain, histoire, chanter des comptines, câlin ou animale. Assurez-vous que la routine est le même tous les soirs. Une routine aidera votre bébé savoir qu'il va dormir à côté et lui fera naturellement endormi. Expliquer la routine pour d'autres aidants afin qu'ils puissent suivre également.

Couchez votre bébé somnolent, mais éveillé. Commencez par la mettre au lit presque complètement endormi, la nuit suivante, la mit au lit un peu plus tôt, de sorte qu'elle est plus éveillé. Continuer à la mettre au lit un peu plus éveillé que la veille au soir, jusqu'à ce que vous êtes en mesure de lui fixer complètement éveillé.

Vérifiez sur votre bébé toutes les deux minutes si il agite, mais ne capte pas le. Parlez-lui calmement et expliquer qu'il a besoin d'aller au lit. Restez dans la chambre si elle aide votre bébé se calmer, mais lui donner la possibilité de se calmer.

Évitez de nourrir votre bébé comme elle tombe endormi. Cela ne fera que créer une connexion avec dormir et manger, et elle va vouloir manger à chaque fois qu'elle se réveille la nuit. Ne pas secouer votre bébé soit- il va créer un lien similaire et elle sera incapable de se rendormir par elle-même.

Donnez à votre bébé un objet de transition pour aider à se sentir plus en sécurité. Utilisez une écharpe, chemise ou un chiffon avec votre odeur ou une couverture préférée ou un animal en peluche. Assurez-vous de toujours donner à votre bébé le même objet, comme il va créer un lien entre le produit et le sommeil. Ne pas utiliser un objet qui ne peut être remplacé facilement, au cas où vous ne l'avez pas disponible, ou avoir une réplique pour les urgences. Utilisez un mobile- musicale la musique peut créer une distraction pour aider votre bébé à apaiser et somnolent.

Attendez quelques minutes pour votre bébé à se calmer avant d'aller à elle quand elle se réveille la nuit ou est irritable ou frustré pendant la journée. Peu à peu augmenter le temps jusqu'à ce qu'elle est capable de se calmer. Si vous allez à elle immédiatement quand elle pleure, elle ne sera pas apprendre à se consoler.