Établir des routines de coucher cohérentes avec votre bébé. Avant de se coucher, lire un livre, donner à votre bébé un bain, mettre sur son pyjama, et le nourrir. Pour ce faire, constamment à créer des associations positives avec le coucher de votre enfant.
Infirmière, fourrage, du rock ou de mettre une tétine dans la bouche de votre bébé afin de lui faire somnolent. Avant qu'elle ne tombe endormi, cependant, lui apporter à son berceau et enlever le sein, biberon ou une suce.
Laissez votre bébé de sucer pendant quelques minutes si il se réveille, mais enlever tous les moyens que vous utilisez pour le faire dormir immédiatement avant qu'il tombe endormi sur son propre. En d'autres termes, vous voulez que votre bébé endormi, mais pas complètement endormi lorsque vous retirez le sein, biberon ou une suce.
Placez un doigt sur le menton de votre bébé et fermez délicatement sa bouche si elle racines quand vous emportez le stimulus de succion. Si votre bébé commence à agiter, mettre la bouteille, du sein ou une sucette de retour dans sa bouche jusqu'à ce qu'elle est endormie.
Répétez les étapes de retrait jusqu'à ce que votre bébé tombe endormi sur son propre.