Comment faire pour obtenir la magie de retour dans votre relation

eHow: Selon votre expérience, ce que la plupart interfère avec le maintien d'une relation frais et dynamique?

• Jenny Glick: Une partie de ce qui est si enivrant dans les premiers stades de la relation est d'avoir quelqu'un maigre dans et être curieux de nous. Lorsque que la curiosité et l'investissement commencent à disparaître - ou même disparaît complètement - la relation commence à se sentir à plat. La tension et le ressentiment silencieux prennent le dessus, tandis que le désir physique commence à décliner. Nous, en tant qu'individus, sommes constamment changing- si nous gardons cela à l'esprit, tout en continuant à rester curieux et investi dans notre partenaire, notre relation va se sentir plus vivant.

eHow: Pensez-vous qu'il est possible de raviver la magie une fois qu'il a été perdu?

• Jenny Glick: Nous vivons souvent «magie» comme désir, l'attente, l'excitation et le désir. Ceci est typique quand quelque chose est nouveau, dangereux et différent. Relations à long terme, par définition, sont prévisibles, stables et de routine - les choses mêmes qui compensent ces sentiments de «magie». Je ne crois pas que nous perdons relations Magie- changement, changement et de grandir. Ils se sentent différents, car ils changent, comme nous le faisons en tant qu'individus. Les couples peuvent créer consciemment excitation et d'anticipation dans leurs relations par le jeu, Voyage, d'aventures et d'intimité.

eHow: Lorsque vous travaillez avec des couples, ce sont vos stratégies pour les aider à raviver ce qu'ils ressentent est manquant?

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  Jenny Glick: Je tendance à ne pas utiliser le mot «magie», car il rend les choses sonnent, ainsi, magique. La façon dont nous parlons de relations - «tomber en amour» ou «raviver la magie" - prête une qualité de relations qui est un peu inconscient. Très souvent, je l'entends, "je suis tombé hors de l'amour avec mon partenaire." Cela peut être vrai, mais comment peut-on retrouver une relation que nous considérons comme ayant simplement arrivé, sans effort? La première étape consiste à faire le travail Yourself ne attendez pas ou le mettre sur votre partenaire.

eHow: Quel genre de rôle joue la communication dans la dynamique perdu la magie?

• Jenny Glick: Quatre-vingt dix pour cent de ceux qui me appellent dire: «Mon partenaire et je ne peut pas communiquer." Quand nous sommes coincés ayant à plusieurs reprises le même désaccord avec notre partenaire, nous nous heurtons un plafond développement. Voilà un indice d'acquérir des compétences nouvelles et différentes pour "monter de niveau" notre relation. Si nous ne disposons pas d'un thérapeute ou un entraîneur pour nous aider, nous revenir souvent à l'aide de nos outils anciens, comme le blâme, la honte, la culpabilité, l'obstruction, etc. Ceux-ci ne servent pas notre relation, et ils ne nous aident à ce que nous vouloir. Apprendre à monter de niveau notre communication - avoir le courage d'être vulnérables et responsable - se déplace que la communication immédiatement.

eHow: Comment aidez-vous les couples réengager?

• Jenny Glick: Je fais beaucoup de travail avec les couples en regardant ce qu'ils veulent dans leur relation et ce qu'ils font pour l'obtenir. Très souvent, ce que les gens veulent est pour leur partenaire pour changer. Une des belles choses au sujet d'être un thérapeute est d'avoir l'occasion d'aider les gens à voir des parties d'eux-mêmes qu'ils pourraient autrement les parties manquantes sont souvent les mêmes choses se mettre en travers de la création de la relation qu'ils désirent en premier lieu. Je aider les gens apprennent à faire leur propre travail d'abord, rester connecté à leur propre sens de soi et la pratique ne pas prendre les choses personnellement. Cela va un long chemin vers l'auto-responsabilité et de déplacement de la satisfaction de la relation.

eHow: Y at-il des exercices ou des bits spécifiques de devoirs vous attribuez?

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  Jenny Glick: Oui, je dois un certain nombre de choses que je fais avec les couples, en fonction de leurs préoccupations actuelles. Une des premières activités est un outil pour les aider à jauger la façon dont ils partagent les parties d'eux-mêmes avec leur partenaire, ainsi que la façon dont ils expriment la curiosité au sujet de leur partenaire. Cela est souvent un exercice très révélateur parce que les clients de voir rapidement les travaux nécessaires pour les aider à travailler sur la dynamique potentiellement négatif qu'ils ont créé.

eHow: Comment réagissez-vous quand il ya un déséquilibre dans l'engagement de travailler à rallumer l'étincelle?

• Jenny Glick: Mon point de vue est que les relations ne sont pas une entreprise à 50/50, mais plus 100/100. Si vous ne vous sentez pas comme vous avez la relation que vous voulez, il est injuste de demander à votre partenaire de mettre en 100 pour cent jusqu'à ce que vous faites la même. Commencez par vous-même et vous verrez les changements positifs que vous désirez commencer à arriver.

A propos de Jenny Glick, MA, MSC, LMFT

• Jenny Glick, un thérapeute conjugal et familial et la relation expert agréé, titulaire d'une maîtrise ès arts en études des femmes et d'une maîtrise ès sciences en counseling, mariage, la famille et la thérapie des enfants. Elle est propriétaire du Centre de conseil de Cherry Creek à Denver, Colo., (http://counselingcenterofcherrycreek.com). Glick emploie une approche active et dynamique de son travail avec les clients, en offrant des séances en cabinet, walk-in-the-Park thérapie et de consultation en ligne tout visant à soutenir ses clients dans la réalisation pleinement leurs objectifs personnels et relationnels.