Comment se débarrasser du bug de l'estomac rapide

Instructions

1. Ne pas manger ni boire pendant les premières heures lorsque les symptômes de la grippe d'estomac apparaissent. Votre système intestinal a besoin d'une pause dans le processus de digestion pour vous débarrasser de la cause du bug. Ne pas manger ni boire pendant au moins quatre heures si vous vomissez. En l'absence de vomissements, boire de petites quantités d'eau, soda au gingembre ou des électrolytes réapprovisionnement boissons premiers. Puis manger un peu de nourriture après une pause de deux à quatre heures.

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   Focus sur rester hydraté avec de petites quantités de liquide. Prenez une gorgée ou deux d'une boisson et ensuite voir si elle reste en bas avant d'avoir plus. Vous pouvez avoir des morceaux de glace ou de lécher un popsicle. Évitez avalant ou boire rapidement, même si vous avez soif. Aussi, éviter la caféine, l'alcool ou des boissons chaudes. Ne buvez pas de produits laitiers, car ils peuvent perturber l'estomac trop. Buvez lentement et souvent pour éviter la déshydratation.

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   Reposer afin que votre corps peut récupérer. Le repos est le meilleur traitement pour tout type de virus afin que votre propre système immunitaire peut combattre la cause et vous revenir à un fonctionnement normal. Le meilleur endroit pour se reposer est loin des autres personnes et des distractions, afin d'aller travailler, même si des symptômes apparaissent doux pourrait prolonger votre rétablissement et infecter d'autres personnes.

4. Ne pas prendre des médicaments pour atténuer les symptômes. Vous pourriez être tenté de prendre une aspirine ou pop certains antiacides avec des symptômes de grippe de l'estomac, mais ne le font pas. L'aspirine et d'autres médicaments peuvent en outre perturber l'estomac, selon la Clinique Mayo. Même les médicaments prescrits pour d'autres conditions ne peut pas rester en bas lorsque l'estomac est dérangé. Vérifiez avec votre médecin si vous manquez plusieurs doses d'un médicament prescrit.