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Comment traiter une vasoconstriction

La vasoconstriction se réfère au rétrécissement des parois des vaisseaux sanguins. Elle est souvent causée par la prise de certains médicaments, mais peut aussi être causée par des conditions médicales telles que la maladie de Raynaud, et peut varier de légère à sévère. Vasoconstriction rend plus difficile pour le sang de passer à travers les vaisseaux, limitant la circulation. Cela se traduit par des symptômes tels que des crampes, engourdissements ou des fourmillements, et des changements de couleur de la peau. Traitement de vasoconstriction varie considérablement, en fonction de la cause.

Instructions

  1. Engager dans au moins une heure d'exercice cardio-vasculaire quotidienne. L'exercice régulier favorise la circulation et une vasodilatation, ce qui peut réduire certains des symptômes associés à la maladie de vasoconstricteur.

  2. Évitez la caféine, la nicotine, le froid et le stress. Ces choses provoquent une augmentation de la vasoconstriction, qui peuvent aggraver vos symptômes.

  3. Traiter la maladie sous-jacente. Par exemple, si vous avez une maladie artérielle périphérique, vous pouvez avoir besoin de prendre des statines. Demandez à votre médecin sur les options de diagnostic et de traitement.

  4. Masser la zone affectée pendant 5 à 10 minutes lorsque les symptômes apparaissent. Massage réchauffe la région et augmente le flux sanguin, inversant temporairement la vasoconstriction.

  5. Maintenir une santé optimale par une alimentation saine, dormir suffisamment et de maintenir un poids santé. La meilleure fonctions de votre corps, les symptômes moins vous aurez.

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