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Comment cuisiner avec puce équilibre propagation

Les huiles hydrogénées contiennent des gras trans, qui peuvent contribuer à la maladie cardiaque et d'autres conditions de santé, selon les Centers for Disease Control and Prevention. La marque Smart Balance des produits alimentaires fournit une gamme d'aliments qui ne contiennent pas d'huiles hydrogénées ou acides gras trans. Le produit Spread intelligente Solde au beurre est un produit de beurre à tartiner qui ressemble, goûte et se comporte comme du vrai beurre. Cuisinez avec Smart Balance propage de la même façon que vous cuisiner avec du vrai beurre.

Instructions

  1. Lire votre recette pour déterminer combien de beurre la recette exige.




  2. Mesurer la même quantité de Smart Balance Spread. Par exemple, si une recette nécessite 1 cuillère à soupe de beurre Faire sauter les légumes, mesurer la même quantité de Smart Balance propagation et le placer dans la poêle.



  3. Chauffer le Smart Balance propager à fondre si vous les faire sauter les légumes. Tournez le brûleur sur moyen-vif et remuer doucement la propagation à mesure qu'il fond.

  4. Ajouter les légumes et les faire cuire légèrement dans la propagation fondu.

  5. Conseils Avertissements

    • Cuire au four avec Smart Balance propagation aussi. Par exemple, si une recette de biscuits appelle à 1 tasse de beurre, utiliser 1 tasse de Smart Balance Étaler la place. Placez la propagation mesurée dans un bol, ajouter le sucre et la crème des ingrédients de la même manière que vous le feriez le beurre et le sucre.
    • La société Smart Balance promet que vous pouvez utiliser leurs spreads de beurre et de leurs bâtons de beurre dans une substitution droite à la fois le beurre et la margarine dans une pâtisserie et en cuisine.
    • Ne pas faire cuire et cuire au four avec le Smart Balance "lumière" Spreads parce que ces produits contiennent des niveaux réduits de graisse.
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