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Comment: test de presse pour retenir l'eau

L'oedème est l'accumulation de fluides dans les tissus du corps. L'eau est le principal coupable, rendant mains, les pieds et les chevilles particulièrement sujettes à l'enflure. Les causes médicales d'œdème varient, mais comprennent des problèmes rénaux, l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque. Déterminer si vous avez un œdème se fait à travers un test de presse simple. Ce test est effectué dans votre maison et prend moins d'une minute pour terminer. Si vous soupçonnez que votre test est positif de presse, consulter un médecin.

Instructions

    • 1

      Asseyez-vous dans un endroit bien éclairé. La salle de bain est un bon endroit, parce que généralement, vous pouvez vous asseoir sur la toilette et de mettre votre pied sur le bord de la baignoire, pour permettre amplement zone de visualisation. Plus tard dans la journée est le meilleur moment pour effectuer le test de la presse, parce que le corps a le temps de retenir l'eau en excès.

    • 2



      Appuyez sur votre tibia avec votre pouce. Environ deux pouces de votre pied. En tenant votre pouce pour les deux à trois secondes, maintenir la pression sur le tibia. Soyez certain que vous avez l'espace pour atteindre votre tibia confortablement, et avoir une bonne vue de la région. En appuyant sur la peau permet de déterminer si la circulation dans la région a été entravée par l'œdème.

    • 3


      Retirez votre pouce. Avec votre index, sentir la région. Si un petit renfoncement est laissé où votre pouce a été placée, il est un signe de l'œdème. La circulation dans cette zone de la peau se déplace lentement, ce qui indique un problème de rétention d'eau. La coloration de la peau restera le même et le test de la presse est pas douloureux.

    • 4

      Contactez votre médecin. Si votre test de presse est positif pour l'œdème votre médecin peut vous prescrire des diurétiques pour augmenter la production de liquides et de réduire la rétention.

Conseils Avertissements

  • Limitez votre consommation de sel
  • Consommer un régime d'aliments riches en potassium
  • Enflure occasionnelle se produit parfois, et ne peut pas être la cause de l'alarme. Si l'enflure est le contact persistant ou douloureuse votre médecin.
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