Comment savoir si vous faites de la rétention de l'eau

Poussez un doigt, pendant dix secondes, dans une zone gonflée de votre corps. Retirez votre doigt. Si il ya une empreinte laissée sur votre peau, vous êtes plus susceptible de retenir l'eau.

Enlevez vos chaussettes à la fin de la journée. Regardez vos jambes. Si elles ont des indentations sur ceux qui restent, présente pendant une longue période, il peut être un signe de la rétention d'eau. La rétention d'eau est souvent présente dans les jambes et les pieds parce que la gravité tire l'eau vers le bas.

Tenez-vous sur une échelle. Si votre poids a changé rapidement dans les 24 heures, les livres supplémentaires peuvent très bien être le poids de l'eau.

Déterminez si votre cycle menstruel est due ou si vous êtes en ménopause si vous êtes une femme. La rétention d'eau, en particulier dans le ventre, est un symptôme du syndrome prémenstruel. Les fluctuations hormonales et les déséquilibres pendant la ménopause peuvent également causer de la rétention d'eau.

Observer la façon dont vos vêtements. Si elles sont plus serrés que la normale, cela peut être dû à des ballonnements de la rétention d'eau. Anneaux que vous portez sur vos doigts peuvent ne plus convenir aussi confortablement.

Consultez votre médecin pour déterminer si vous faites de la rétention d'eau. La rétention d'eau peut être causée par des conditions sous-jacents tels que des problèmes de thyroïde, une maladie rénale et l'hypertension. Ces conditions doivent être traités afin d'éliminer la rétention d'eau.