Parlez ouvertement avec votre conjoint ou partenaire. État clairement comment la trahison émotionnelle que vous et votre relation a affecté. Faites une liste des points de discussion avant la conversation afin d'assurer que tous vos sentiments sont adressées. Parlez à l'autre dans un endroit tranquille où vous ne serez pas dérangé et vous pouvez converser librement. Essayez de maintenir une attitude calme et ne levez pas les voix les uns les autres.
Demander des conseils professionnels pour vous-même et comme un couple, si vous souhaitez continuer votre relation. Counseling individuel peut vous aider à comprendre vos émotions et à faire face à la trahison. Le conseil de couple peut aider votre relation survivre après avoir connu la trahison émotionnelle.
Prendre la responsabilité de votre relation. Les deux parties doivent assumer la responsabilité de l'état de la relation. Discuter des facteurs qui ont contribué à la trahison émotionnelle sans pointer du doigt ou de blâmer un autre.
Prenez du temps pour l'autre. Plusieurs fois, les affaires émotionnels proviennent d'un partenaire se sentir émotionnellement affamés à cause d'un manque de temps passé ensemble. Allez sur une date, prendre une marche ou aller sur un pique-nique. Consacrer du temps à l'autre où vous pouvez parler et soutenir émotionnellement un de l'autre.
Faites de votre relation votre priorité. Les deux parties doivent reconnaître le problème sous-jacent qui a causé la trahison émotionnelle. Faire ce qu'il faut pour réparer la relation, tels que la recherche de conseils, de passer plus de temps ensemble ou en augmentant l'intimité physique, doit être une priorité absolue, et les deux partenaires ont besoin de lui donner une importance égale.