Comment passer de la trahison au pardon de faire confiance

Instructions

1. Discuter de la trahison avec la personne qui vous a trahi. Ceci est différent d'avoir un combat haleine. Au contraire, vous avez besoin de parler franchement et honnêtement avec lui de ce qui est arrivé et pourquoi cela est arrivé. Vous devriez également parler de ce qu'il va faire à l'avenir pour vous assurer qu'il ne se reproduise pas.

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   Choisissez de pardonner. Cela ne veut pas accepter le même que le comportement de la personne ou restant dans la relation (amitié que ce soit ou non). Au contraire, il est le choix d'avancer sans punir ou obsédé par la trahison.

3. Pardonnez sur une base régulière. Il ya des couches à cette Process- il est pas un accord "ou rien tous", où une fois que vous faites le choix vous vous sentez automatiquement mieux. Au contraire, vous me pardonnerez un peu tous les jours et faire un pas vers la confiance chaque jour.

4. Évitez de vous blâmer. Vous verrez que ce sera plus facile que vous poussez à travers les couches de pardon. La trahison est une rue à double sens. D'une part, vous vous sentirez comme une victime, mais de l'autre, vous remettre en question votre propre jugement pour entrer dans cette situation en premier lieu. Poussez ces pensées de votre tête quand ils surface, et se concentrer sur indulgent.

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   Éloignez-vous si vous devez. Parfois, les gens vous trahissent si bien qu'ils ne méritent pas de vous avoir dans leur vie plus longtemps. Vous pouvez leur pardonner sans être autour d'eux.

6. Pardonnez un peu plus chaque jour qui passe. Finalement, vous vous rendrez compte que la trahison ne se sent pas comme matières premières, et vous retrouverez votre capacité à faire confiance à nouveau.