Comment écrire une lettre à quelqu'un qui vous a trahi

Instructions

1. Asseyez-vous et réfléchir à pourquoi vous vous sentez cette personne vous a trahi, avant de commencer à écrire. Il peut être utile si vous avez famille ou entre amis avec qui parler de la situation et de vous fournir un soutien et d'encouragement.

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   Écrire des notes sur la situation, comment vous vous sentez à propos de ce qui est arrivé et pourquoi vous vous sentez trahi par cette personne. Ce sont juste des notes rugueuses à utiliser pendant que vous écrivez la lettre. Prenez votre temps pour réfléchir à ce que vous voulez dire dans votre lettre.

3. Commencer à écrire votre lettre. Utilisez le «je» au lieu du «vous» déclarations. Par exemple, dire «je me sens trahi parce que ...» au lieu de «Tu me trahis parce que ..." Bien que vous pouvez vous sentir très mal et en colère, ce type d'écriture dissout blâme négative et ne fera pas l'autre personne vous vous sentez sont verbalement les attaquer. Inclure toutes les informations de vos notes rugueuses que vous aimeriez partager avec le bénéficiaire.

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   Relisez votre lettre une fois que vous avez terminé à réfléchir sur ce que vous essayez de dire à la personne qui vous a trahi. Vérifiez les erreurs et les fautes d'orthographe.

5. Remettre la lettre. Envoyer la lettre à la personne par courrier postal. Vous pouvez également remettre matériellement ou avoir un ami de lui donner au destinataire. Ou, vous pouvez décider de ne jamais donner à la personne la lettre, mais plutôt le garder pour vos dossiers personnels ou de le détruire.