Que votre corps est en forme de poire, pomme, sablier ou un rectangle dépend entièrement de votre maquillage génétique. Un corps en forme de poire dispose hanches extra-larges, avec un poids supplémentaire effectuée au niveau des jambes et des cuisses. La moitié supérieure d'un corps de poire, cependant, est généralement mince, avec de petits épaulements étroits. Si vous avez un corps en forme de pomme, avec un excès de poids apparaissant à votre Taille- un corps en forme de sablier, avec de larges épaules et les hanches et un Taille- mince ou un corps en forme de rectangle, avec le poids uniformément répartis sur le torse et les hanches , aucune quantité d'exercice et pas de régime alimentaire vous permettra de gagner du poids seulement autour de vos hanches pour ressembler à une poire. L'exercice peut avoir un impact sur l'excès de graisse et de vous aider à construire le tonus musculaire dans vos hanches et le bas du corps, mais il ne sera pas changer complètement votre forme et ne sera certainement pas changer votre type de corps.