Comment arrêter une irritation de la gorge

Instructions

1. Remplissez un verre à moitié plein avec de l'eau chaude. Incorporer 1/2 c. le sel. Se gargariser de l'eau salée et de rincer la bouche avec de l'eau froide lorsque vous avez terminé. Évitez d'avaler l'eau salée car il pourrait bouleverser votre estomac.

2. Verser 1 c. miel dans le thé chaud et remuer. Siroter le thé, permettant à la chaleur pour apaiser et le miel pour enrober votre gorge.

3. 
   
   
   
   

   Pop un bonbon dur ou de la gorge pastille dans votre bouche. Le losange ou bonbons recouvre la doublure d'appel d'offres d'une irritation de la gorge.

4. Prendre un médicament en vente libre de la douleur. Le médicament réduit la douleur de la gorge pendant une courte période. Prenez le médicament seulement comme dirigé.

5. 
   
   

   Exécuter un vaporisateur ou un humidificateur la nuit dans la chambre. L'humidificateur ou un vaporisateur émet humidité dans l'air, en gardant l'air sec d'irriter davantage votre gorge.

6. Évitez les endroits enfumés ou arrêter de fumer. Fumée irrite la gorge, aggrave la douleur et interdit la guérison.

7. Portez un foulard autour du cou et sur la bouche et le nez lorsque par temps venteux pour filtrer le froid que vous respirez dans l'air de l'hiver.