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Comment apaiser la gorge premières

Que votre gorge première est d'avoir la grippe ou post-nasal ou d'encourager un peu trop fort lors d'un concert de la veille, la sensation de brûlure que vous vous sentez à l'arrière de votre gorge est douloureux et gênant. Pour soulager l'irritation, la portée de quelques articles que vous avez probablement déjà à la maison. Cependant, parler à votre médecin avant d'utiliser des remèdes maison ou over-the-counter médicaments pour réduire la douleur des maux de gorge, surtout si vous avez une condition médicale ou d'allergies.

Choses que vous devez

  • 1 cuillère à soupe. sel
  • Verre à boire
  • Citron
  • Miel
  • Serviette
  • Pastilles pour la gorge
  • Casserole (facultatif)

Instructions

    • 1

      Se gargariser avec de l'eau salée. Saupoudrer 1 c. de sel de table dans une pinte d'eau tiède et remuer jusqu'à ce que le sel se dissout complètement. Prenez une gorgée de l'eau à un moment et se gargariser de sorte que l'eau touche votre gorge, puis recracher. Continuez jusqu'à ce que vous avez tous gargariser de l'eau. Répéter une fois par heure.

    • 2



      Dégustez l'eau chaude avec du citron et le miel. Chauffer un peu d'eau sur la cuisinière ou dans le four à micro-ondes, versez dans une tasse, puis ajoutez le jus de citron frais et le miel au goût. Remuez le liquide jusqu'à ce que le miel soit complètement dissous puis siroter sur le mélange. Répéter toutes les quelques heures.

    • 3

      Buvez au moins huit verres d'eau par jour pour éviter la déshydratation et humidifier votre gorge et les cordes vocales. Lorsque vos cordes vocales sont crus et irritée, boire plus d'eau vous aidera.

    • 4


      Inspirez vapeur. Exécutez l'eau très chaude dans votre salle de bain ou un évier de cuisine pendant environ une minute puis rebranchez le bouchon de l'évier et remplissez l'évier avec de l'eau chaude. Penchez-dessus de l'évier et placer une serviette sur votre tête pour garder la vapeur de l'eau piégée sous la serviette. Respirez la vapeur pendant 10 minutes.

    • 5

      Sucer des pastilles pour la gorge. Pastilles pour la gorge peuvent contenir des herbes comme la menthe poivrée, qui engourdir votre gorge. Pastilles permettra également d'augmenter la production de salive, qui sera lubrifier votre gorge et calmer l'irritation.

Conseils Avertissements

  • Ajouter une petite quantité de miel pour une tasse de thé pour apaiser votre gorge.
  • Pour un traitement à la vapeur encore plus intense, porter une casserole de taille moyenne rempli avec de l'eau à bouillir sur la cuisinière. Éteignez la cuisinière lorsque l'eau a commencé à bouillir. Penchez la casserole et placer une serviette sur votre tête pour garder la vapeur de l'eau piégée sous la serviette. Assurez-vous de garder votre visage au moins 8 ou 10 pouces à partir du haut de la casserole pour éviter de vous brûler sur la vapeur d'eau extrêmement chaude. Respirez la vapeur pendant 10 minutes.
  • Consultez un médecin si votre gorge premières persiste pendant plus d'une semaine ou si elle est accompagnée d'autres symptômes, comme une éruption cutanée ou de la fièvre.
  • Ne donnez pas de pastilles pour la gorge aux enfants de moins de 4 ans.
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