Comment ne pas être jaloux femmes

Travailler sur votre confiance. La jalousie est enracinée dans un sentiment d'insécurité et de faible confiance en soi. Le mieux vous vous sentez, moins vous soucier de comment vous vous comparez à d'autres personnes. Concentrez-vous sur vos points forts, et de réfléchir à la façon d'accentuer ceux. Puis, d'analyser l'ensemble de vos faiblesses et de déterminer comment de travailler avec eux. Rappelez-vous que même les personnes que vous envier ont des défauts, dont certains que vous pourriez ne pas avoir vous-même.

Déterminer si vos sentiments de jalousie sont garantis. La jalousie peut rendre les gens pensent des pensées irrationnelles. Si vous êtes jaloux d'une femme que votre petit ami parle à, prendre un moment pour prendre du recul et d'analyser objectivement la situation. Demandez-vous si vous êtes simplement jaloux du fait qu'elle est une femme, ou si vous croyez vraiment que votre petit ami est engagé dans les comportements trompeurs et malhonnêtes derrière votre dos. Déterminer si oui ou non vous avez une raison valable de se sentir la façon dont vous le faites.

Affrontez vos plus grandes craintes. A beaucoup de jalousie est déclenchée par les craintes dans la vie. Si vous ne vous identifiez pas ce que vous fait le plus peur, vous ne serez pas en mesure de cesser de se sentir la jalousie. Quelques exemples de peurs communes, notamment la peur de l'abandon, peur de l'humiliation, la peur d'être seul et la peur de se sentir stupide. Le mieux que vous comprenez votre esprit, le plus il sera facile pour vous de labourer avant.

Soyez votre propre personne. Si vous êtes dans une relation avec quelqu'un et de trouver que vous êtes toujours jaloux de ses interactions avec d'autres femmes, il pourrait être dû au fait que l'ensemble de votre vie est investi dans la relation. Pour une relation à prospérer, il est important pour les deux parties de ne pas étouffer l'autre et d'avoir des intérêts individuels. Travaillez sur votre propre vie, et être indépendant. Votre vie entière n'a pas à 100 pour cent au sujet de votre relation. Rencontrer de nouveaux amis. Lancer de nouveaux loisirs. Participer à des activités répondant, et enrichissez-vous comme une personne.

Parlez à d'autres. Garder grandes émotions en bouteille à l'intérieur est malsaine et peut conduire à des sentiments d'intensification. Que vous ayez besoin de se défouler à vos amis les plus proches de ce que vous ressentez ou ouvrez à votre ami à propos de vos préoccupations et des inquiétudes, le faire. La jalousie ne va pas disparaître sur son propre. Confiez-vous à d'autres. Lorsque vous vocaliser vos soucis et vos craintes, il peut devenir de plus en plus évident pour vous qu'ils sont tout simplement que - inquiétudes et les peurs - plutôt que quelque chose de tangible et véritablement problématique.