Évaluer le problème de façon indépendante. Prenez le temps de réfléchir sur les questions que la domination de votre ami crée avant d'essayer de faire quelque chose à ce sujet. Pour mettre vos pensées sur le papier, diviser une feuille de papier en deux colonnes et les problèmes de liste associée à la domination de votre ami sur l'extrême gauche, et tous les avantages de celui-ci sur la droite. Votre colonne de gauche pourrait, par exemple, contenir, "Elle essaie de me dire quoi faire», tandis que la colonne de droite peut contenir, "je ne jamais avoir à faire un choix sur les endroits où manger le déjeuner."
Discutez du problème. Asseyez-vous avec votre ami dans un lieu privé et d'expliquer les problèmes que vous voyez comme existant dans votre amitié. Utilisez la liste que vous avez fait dans votre colonne de gauche comme guide, le commettre à la mémoire avant que vous ayez cette baisse asseoir. Lorsque raconter votre ami de ces problèmes, le rendre clair pour lui que vous ne le tenez comme un ami et que vous voulez que votre amitié pour continuer, mais que le problème de dominance est trop gros pour l'ignorer.
La remercier pour les bonnes choses qu'elle fait. Pour veiller à ce que ce sit-down ne se sent pas comme un tour de "Attack the ami," parler des choses que vous avez énumérés dans votre colonne de droite ainsi, en lui disant ce que vous appréciez à son sujet et ce que vous aimez à propos de votre amitié.
Engagez-vous à exercer votre indépendance. Rappelez-vous que personne ne peut vous dominer, sauf si vous permettez que cela se produise. Donc, faire un engagement personnel à ne pas permettre que cela se produise.
Réexaminer la question si elle continue d'être problématique. Si votre ami est toujours aussi dominante que le premier jour, même après votre discussion, et vous sentez que vous ne pouvez pas résister à son pouvoir de persuasion, discuter de la question again.Tell votre ami que vous vous sentez encore il est un problème et que peut-être vous avez besoin de penser à une nouvelle façon de traiter le problème.