Renseignez-vous sur le programme de chômage de votre état avant de quitter votre emploi. Identifier les raisons qui peuvent vous permettre de réclamer le chômage après avoir quitté un emploi à cause du stress. Le stress lié aux infractions graves, comme le harcèlement, la discrimination et les conditions de travail dangereuses peuvent vous permettre de recueillir l'indemnisation du chômage, mais vous doit généralement démontrer que l'employeur n'a pris aucune mesure, ou pas assez d'action, de corriger ou de traiter l'infraction. Comprendre que le stress lié au travail commun, tels que la difficulté avec des collègues ou d'insatisfaction générale de l'emploi, ne sont pas une raison suffisante pour cesser de fumer et l'état ne permet pas ce type de demande de prestations de chômage.
Documenter tous les incidents ou procédures de travail qui contribuent à votre stress au travail. Signaler tous les incidents à votre superviseur et des ressources humaines dès qu'ils se produisent. Prenez des notes concernant toute action, ou son absence, prise par l'employeur pour régler le problème. Comprendre que le fardeau de la preuve incombe à vous, l'employé, et que l'employeur sera probablement contester toute demande de prestations de chômage faites par une personne qui a quitté volontairement son emploi.
Déposer une demande de chômage auprès de votre bureau de chômage local. Expliquer les circonstances, et d'être honnête au sujet de vos raisons de quitter votre emploi. Visitez ou téléphonez au bureau de chômage au lieu d'opter pour déposer votre demande en ligne pour assurer la raison pour laquelle la demande est enregistrée avec précision.
Répondre à des demandes supplémentaires à votre bureau de chômage de l'Etat. Profitez des possibilités de recours disponibles en vertu du programme d'assurance-chômage devrait votre demande initiale get nié ou votre ancien employeur choisir de combattre la réclamation. Engager un avocat pour se battre pour vous et vous aider à naviguer la loi de chômage dans votre état, si nécessaire.