Assis dans une chaise de bureau mal réglée pendant huit heures ou plus par jour peut vous faire presque aussi mal que debout sur vos pieds toute la journée. Pour les mêmes raisons que vous ajuster le siège dans votre voiture à devenir plus à l'aise pendant que vous conduisez, vous devriez ajuster votre chaise de bureau pour être aussi confortable que possible lorsque vous travaillez. Prenez le temps d'ajuster votre chaise entièrement, y compris la façon dont il incline, pour soulager la pression sur le dos et le bas du corps.