Comment encourager une fille à travers le texte

Une touche d'humour

• Titiller son os drôle de tourner sa tristesse de rire. Le rire libère des produits chimiques dans le corps de la mettre dans un état de bien-être et de réduire tout stress qu'elle connaît, selon psychothérapeute Jenise Harmon dans l'article PsychCental "10 façons simples de vous remonter le moral." Son texte une image qui va lui faire rire - pensent chiens portant des costumes ou un bébé avec une drôle de tête. Ou son texte une blague adapté à l'âge que vous savez qu'elle peut concerner, comme celui de l'école ou leur petit ami. Alternativement, lui rappeler une mémoire partagée drôle. Peut-être que vous pouvez son texte sur le temps que vous tous les deux habillés comme des étrangers pour ce qui, comme il est avéré, était même pas une fête costumée.

Une invitation à sortir

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  Il peut être utile à son texte une invitation à aller quelque part qui lui permettra d'obtenir son esprit ce qui est hors de son bouleversant. Connexion avec quelqu'un qui est en bas peut lui rappeler qu'elle a des gens qui se soucient réellement elle, dit Harmon. Son texte que vous voulez lui offrir son repas: ". Hey, Dîner est sur moi Mettons-nous votre tacos préférés ce soir." Ou son texte que vous voulez qu'elle vous rencontrer dans le parc pour une promenade à pied ou à vélo. Il suffit d'être dans la nature peut stimuler son bien-être global, explique Harmon. Vous pouvez aussi l'inviter à traîner dans un de ses endroits préférés, tels que le centre commercial ou arcade.

Mots d'encouragement

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  Un texte rempli de mots peut être édifiante humeur stimuler et peut lui laisser savoir que des jours meilleurs sont à son avenir. Citations offrent un pick-me-up et peuvent lui donner l'impulsion dont elle a besoin pour continuer, selon la licence conseiller en santé mentale Stephanie Starkis dans la psychologie de l'article Aujourd'hui "40 citations pour vous aider à passer la journée." Envoyez-lui une citation d'un écrivain célèbre ou d'un texte religieux. Sinon, envoyez vos propres mots encourageants pour lui rappeler ses forces: «Sachez que vous n'êtes talentueux et intelligent!" Ou envoyez un compliment simple qui peut lui faire sentir spéciale. Peut-être que vous pourriez son texte, "Vous faites les meilleurs petits gâteaux dans le monde!"

Une offre d'aide

• Demandez-lui exactement ce qui cause ses esprits faibles et vous pourriez être en mesure de donner son aide ou une solution au problème. Elle est peut-être qu'elle n'a pas bouleversé son examen pré-algèbre. Si vous avez les compétences nécessaires pour l'aider, vous pourriez son texte, "Hey, je suis bon en maths. Je peux vous tuteur." Ou, son texte tout simplement une question offrant votre aide: ". Nous sommes désolés, vous vous sentez faible aujourd'hui Que puis-je faire pour vous aider?" Si son humeur est en permanence vers le bas, le texte de ses numéros de téléphone des conseils professionnels. Une mauvaise humeur coller trop longtemps est un signe d'une jeune personne doit parler à un conseiller scolaire ou un thérapeute, selon l'article TeensHealth «Pourquoi suis-je dans telle mauvaise humeur?"