Coupez un morceau de corde de 3 à 4 pieds de long. La longueur dépendra de votre taille. Le plus grand vous êtes, plus vous aurez besoin de mou. Pour mesurer, tenir sur vos boîtes de soupe, fil une extrémité de la corde à travers les deux trous sur un boîte de soupe et de saisir à la fois la fin joint et indépendante de la corde avec la main. Il devrait se sentir à l'aise pour vous de tenir la corde de sorte que vous ne sont pas pliés au-dessus ou en se penchant en aucune façon. Couper la moitié de la corde attachée dans votre main.