Comment rester calme pour un test de conduite

Instructions

1. Préparez-vous pour le test. Assurez-vous que vous avez pris un nombre suffisant de leçons et que vous connaissez toutes les règles de la route. Si vous vous sentez incertain, cela est susceptible de vous faire paniquer lors de votre test de conduite.

2. Dormez bien la nuit avant votre test, car cela mettra votre corps dans un état détendu.

3. Tournez sur, ou en avance, le temps. Si vous êtes de coupe de belles choses, vous allez commencer à vous soucier d'être à l'heure et que l'anxiété se reporter sur votre test.

4. Relâchez énergie nerveuse d'une manière discrète. Le chewing-gum est une façon de le faire ou en tapant vos pouces sur le volant. Quoi que vous fassiez, assurez-vous qu'il ne détourne pas de votre conduite ou de produire des conséquences indésirables - par exemple, taper du pied peut vous empêcher de freinage dans le temps.

5. Respirer profondément. Prenez quelques respirations profondes avant de commencer et à tout pause dans votre conduite. Cela augmente la quantité d'oxygène qui arrive à votre cerveau, ce qui signifie que vous pouvez penser plus clairement et de rester détendu.