Comment mettre sur pied un bowflex

Placez les quatre embouts sur les extrémités de la pièce de support de base. Fixez la tour morceau lat inférieure à la pièce de support de base. Placez ces morceaux afin que bordent les trous de vis en place. Insérer les deux ensembles de boulons et rondelles dans les trous de vis. Serrer les vis, mais pas encore complètement serré.

Utilisez les comprenait quatre ensembles de boulons, écrous et rondelles pour fixer le siège à la glissière de siège. Fixer le patin en caoutchouc iuncluded à l'extrémité du rail qui se trouve sur le côté opposé de la plaque de connecteur plat. Alignez les trous sur la plaque de connecteur du rail du siège aux trous sur la pièce d'extension de la jambe. Vous allez utiliser deux ensembles plus incluse de boulons, écrous et rondelles pour fixer l'ensemble ensemble.

Placez l'extrémité de la glissière du siège vers l'avant de la pièce de la tour lat inférieure. Insérez un boulon pour fixer dans le trou supérieur sur le côté de la montagne. Lorsque le boulon est à travers le rail, fixer avec un écrou et la rondelle. Placez le rail de siège sécurisation bouton dans le trou sur le dessus de la montagne. Assurer également cette pièce avec un boulon et le serrer pour le garder en place.

Placez la barre transversale de la tour lat dans le haut de la tour lat supérieure. Utilisez deux ensembles de boulons, écrous et rondelles pour sécuriser cette pièce en place. Placez l'extrémité inférieure de la barre transversale lat tour dans l'extrémité de la tour lat inférieure. Utilisez six ensembles de boulons, écrous et rondelles pour sécuriser ces pièces ensemble.

Repérez les tiges de résistance. Ceux-ci doivent être placés sur la plaque qui est collé de derrière la tour lat inférieure. Insérer trois vis et rondelles filetées dans la face inférieure du plateau. Fixez en serrant les vis. Le faisceau de crayons aura une plaque d'extrémité qui doit être fixée en plaçant la plaque d'extrémité sur l'extrémité du faisceau, et serrée à l'aide de deux ensembles de boulons et rondelles.

Placez la barre de poitrine Assemblée pièce sur le tour de traction inférieur, correspondant à des trous de vis sur les deux pièces. Fixez à l'aide de deux ensembles de boulons, écrous et rondelles. Enfiler les deux tiges métalliques à travers les trous sur le dessus du pied de la jambe, ainsi que le bras de montage de la jambe. Utilisez les tiges pour fixer les coussins, puis insérez bouchons dans les extrémités ouvertes de coussins.