Étape 1:Découpez les pièces de votre régime alimentaire qui contribuent à la mauvaise santé et la formation de nodules. Les aliments gras et gras devraient être avoided- ils contribuent à la production de mucosités, ce qui peut s'accumuler dans tout le corps et forment des nodules, selon Subhuti Dharmananda, Ph.D., directeur de l'Institut pour la médecine traditionnelle dans l'Oregon. Évitez de prendre de l'alcool, la caféine ou d'autres médicaments que vous ne devez pas. Éviter la caféine est particulièrement recommandé si vous avez nodules mammaires.