Comment s'y habituer à une retenue d'orthodontie

Instructions

1. Nettoyez votre retenue régulièrement. Brossez votre retenue au moins une fois par jour avec une brosse à dents dans la même façon que vous brosser les dents. Nettoyage de la retenue sera l'empêcher de développer une odeur nauséabonde et permettra également d'éviter la possibilité de lui porter les germes dans votre bouche.

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   Portez votre retenue souvent. Respecter le calendrier que votre orthodontiste vous a assigné. Par exemple, il peut être de 24 heures par jour pendant une année, ou seulement la nuit pendant deux ans. Le plus vous portez votre retenue, plus efficacement, il conservera vos dents et plus rapidement vous adapter à la sensation d'avoir dans votre bouche.

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   Pratique parler. Une des parties les plus décourageantes sur l'utilisation d'une nouvelle retenue est qu'il sera d'abord affecter votre discours. Ce sera très certainement améliorer avec la pratique. Dites à haute voix souvent pour pratiquer discours différents sons de votre ABC. Lire à haute voix à partir d'un livre ou un magazine pendant au moins 10 à 15 minutes par jour. Le plus vous pratiquez, plus vite votre discours va améliorer.

4. Assister à tous les problèmes immédiatement. Par exemple, si vous vous sentez le dispositif de retenue est pas un bon ajustement, régler le problème avec votre orthodontiste. Si les plaies se développent ou si vous ressentez des douleurs, le contacter ainsi. Ne pas hésiter à poser des questions sur tout ce que vous rencontrez que vous êtes suspect à propos. Le plus tôt vous vous adressez à toutes les questions, le plus tôt vous adapter à la retenue.