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Comment nettoyer en profondeur vos dents

Nettoyage en profondeur des dents se fait habituellement dans le bureau d'un dentiste, où les outils nécessaires pour les dents et les gencives profondes de nettoyage sont disponibles. Mise à l'échelle, un autre terme pour nettoyage en profondeur, élimine le tartre sur la surface des dents et aussi dans les poches autour de chaque dent. Comme la maladie des gencives aggrave, les poches autour de chaque dent devenir de plus en plus profonde, ce qui signifie les poches peuvent contenir plus tartre et de plaque. Nettoyage en profondeur permet de maladie des gencives de contrôle, qui, si pas traitée correctement, conduit à la perte des dents. Il ya une façon de donner à vos dents un nettoyage plus en profondeur à la maison.

Choses que vous devez

  • Brosse à dents à poils doux
  • Dentifrice au fluorure tartare-commande
  • Rince-bouche
  • Système d'irrigation de l'eau

Instructions

    • 1

      Choisissez une brosse à poils doux qui tient dans votre bouche. Avoir la bonne taille de la brosse à dents améliore le nettoyage des dents.

    • 2



      Mettez-tartre commande, dentifrice au fluorure sur la brosse. Utilisez le dentifrice approuvé par l'American Dental Association, ou ADA. Le sceau de l'ADA est sur l'emballage. Le fluor renforce l'émail des dents. Contrôle du tartre contribue à éliminer une partie du tartre sur les dents.

    • 3

      Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés et une brosse en mouvements circulaires, suggère l'ADA. Ceci est la meilleure façon d'enlever plaque et de tartre sur les dents. Brosser les dents pendant au moins deux minutes deux fois par jour.

    • 4


      Rincer la bouche avec un rince-bouche antiseptique. Choisissez l'une avec de la chlorhexidine, suggère le site Web Dental Fear centrale. Ce produit chimique aide à tuer les bactéries qui causent la plaque et de tartre. Swish le rince-bouche pendant environ 30 secondes, puis cracher.

    • 5

      Utilisez un système d'irrigation de l'eau, ou de l'eau-Pik. Ces appareils permettent de nettoyer en profondeur en lavant des germes et des bactéries sous la ligne de gomme. Le système d'irritation fonctionne en remplissant un petit réservoir avec de l'eau chaude. Vous pouvez ajouter un rince-bouche antibactérien à l'eau si vous le souhaitez. Le système d'irrigation est fourni avec de petits outils étroites qui dirigent l'écoulement de l'eau autour de la gencive de chaque dent. Irriguer chaque dent jusqu'à ce que le réservoir d'eau est vide.

Conseils Avertissements

  • Consultez un dentiste une fois ou deux fois par an pour un check-up. Ceci est la meilleure façon d'apprendre si vous avez une maladie des gencives.
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