Comment neutraliser la levure

Instructions

1. Couper tout sucre blanc contenant des aliments de votre régime alimentaire. Selon Robert Young, dans un article publié par l'Organisation de la santé des consommateurs du Canada, le sucre devient rapidement un aliment pour la levure. Manger des aliments sucrés favorise la croissance de la levure en alimentant son processus de fermentation, ce qui provoque les toxines d'être libérés dans la circulation sanguine.

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   Arrêtez de manger des aliments acidifiants. Lorsque l'équilibre du pH du sang devient trop faible, ou acide, la levure et les bactéries se développent. Certains aliments, comme les céréales, les légumineuses et les viandes rouges provoquent des conditions acides pour former en abaissant l'équilibre du pH du sang. L'alcool et les boissons alcooliques aussi augmenter l'acidité dans le sang.

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   Mangez plus alcalines formant aliments. Aliments alcalins formant aider à stabiliser l'équilibre du pH de l'organisme en présence d'acide aliments formant et augmenter son niveau d'états, alcalines plus élevées où les levures sont neutralisés. Les légumes verts, les algues, la plupart des fruits et d'épices sont alcalinisants, comme le sont les aliments riches en minéraux comme le calcium et le magnésium.

4. Mangez du yogourt ou de suppléments de probiotiques. Les cultures vivantes dans les produits laitiers fermentés lutter activement contre et neutraliser les nombreuses levures qui sont pathogènes pour l'organisme humain. Une étude publiée dans la revue Clinical Infectious Diseases a constaté que les nourrissons donnés un probiotique dans de nombreux produits de yogourt, réduit l'incidence et l'intensité des infections par des parasites levure Candida.