Les partenaires publicitaires:

Comment dois-je prendre des gouttes de HCG?

HCG - gonadotrophine chorionique humaine - diète gouttes font partie d'un programme de perte de poids promettant d'aider à la diète perdent jusqu'à 3 lbs. un jour. Le produit prétend affecter l'hypothalamus, la partie du cerveau qui régule les fonctions du corps et affecte le métabolisme. Ses partisans disent lorsqu'ils sont utilisés ensemble avec un régime alimentaire faible en calories, gouttes HCG déclenchent la libération de la graisse stockée dans le corps, réduire la faim et réinitialiser le taux métabolique de l'organisme. Ce changement métabolique permet diète à maintenir le poids à long terme.

Choses que vous devez

  • Diète gouttes de HCG
  • Légumes frais
  • Fruits frais
  • Choix de protéines faibles en gras
  1. Jours 1 et 2

    • 1

      Déterminer le bon nombre de gouttes à prendre. Si vous pesez moins de 200 lbs., Prendre 10 gouttes trois fois par jour. Si vous pesez 200 à 250 livres., Prendre 12 gouttes trois fois par jour. Si vous pesez plus de 250 lbs., Prendre 15 gouttes trois fois par jour.

    • 2

      Décider quand commencer le programme. Les femmes ne devraient pas commencer gouttes de HCG dans les 10 jours de leur cycle menstruel prévisible.

    • 3

      Secouez vigoureusement le flacon avant l'ouverture. Placer le nombre approprié de gouttes sous la langue, et les maintenir pendant 30 secondes à une minute avant de l'avaler.

    • 4

      Évitez de manger, de boire ou de mettre quoi que ce soit dans votre bouche pendant 30 minutes avant et après l'utilisation des gouttes. Cela comprend la gomme, rince-bouche, de l'eau et des cigarettes. Laissez une fenêtre d'au moins une heure entre la prise de gouttes et de manger de l'ail cru.

    • 5



      Mangez autant que vous voulez de ce que vous voulez pendant les deux premiers jours sur le régime alimentaire.

    3 jours à 20 ou 41

    • 1

      Continuez à prendre les gouttes de HCG, en ajustant la posologie en conséquence que vous perdez du poids.

    • 2

      Suivez le régime alimentaire de 500 calories restreint. Vous pouvez avoir deux 3,5 oz portions de protéines, et deux portions de légumes et fruits. Choix de protéines comprennent poitrine de poulet, poisson, homard, pétoncles, de la venaison et le veau. Légumes incluent la laitue, le chou, l'oignon, les asperges, le brocoli, concombre, chou-fleur, les épinards, le céleri et la tomate. Limiter les choix de fruits avec des pommes, un demi-pamplemousse, six fraises ou une orange pour une portion.

    • 3

      Évitez les légumes féculents tels que les pommes de terre, potiron, les carottes, les pois ou de maïs. Ne pas manger des graisses y compris le beurre, l'huile et les vinaigrettes.

    • 4


      Boire de l'eau. Sur le régime de HCG, vous devriez consommer la moitié de votre poids corporel par jour. Donc, si vous pesez 200 lbs., Vous devriez boire au moins 100 onces, ou 12 ans et demi 8 oz verres d'eau, chaque jour.

    • 5

      Restez sur cette phase de l'alimentation jusqu'à ce que vous atteignez votre objectif de poids ou pour un maximum de 41 jours.

    Stabilisation

    • 1

      Arrêtez de prendre les gouttes de HCG, mais continuera à suivre la restriction de 500 calories pendant trois jours.

    • 2

      Ajouter plus de calories et de graisses dans votre alimentation, mais il faut éviter amidons et les sucres pour les trois prochaines semaines. Vous pouvez utiliser des édulcorants artificiels, le beurre et les huiles, par exemple, mais vous devriez rester loin de maïs, les pois, les pains, les céréales et les pommes de terre.

    • 3

      Attendez au moins six semaines à partir de la pointe du régime de HCG fin de 44 jours avant de commencer à nouveau si vous avez plus de poids à perdre.

Conseils Avertissements

  • Si vous ressentez la faim, ajouter une ou deux gouttes de votre dose jusqu'à ce que vous ne sentez plus la faim.
  • Gouttes de HCG ne suffira pas à entraîner la perte de poids. Vous devez suivre le régime alimentaire de 500 calories, ainsi.
  • HCG est un produit homéopathique pas approuvé par la FDA. Selon DailyMed, "la FDA n'a pas connaissance de preuves scientifiques pour appuyer l'homéopathie aussi efficace", ni de ce produit garanti pour être sûr.
  • Selon WebMD, certains experts estiment que la perte de poids associée à ce programme est dû à l'apport calorique très faible plutôt que les gouttes de HCG.
  • Certaines organisations médicales refusent de recommander HCG comme une aide à la perte de poids, et certaines publications médicales telles que le British Journal of Clinical Pharmacology ont publié des articles indiquant études montrent aucun avantage à l'HCG pour la perte de poids.
  • Toujours discuter de votre plan avec votre médecin avant de commencer tout programme d'alimentation, en particulier si vous êtes enceinte, les soins infirmiers, prendre des médicaments d'ordonnance ou avez une condition médicale chronique.
» » » » Comment dois-je prendre des gouttes de HCG?