Comment comparer la perte de poids entre les hommes et les femmes

Pesez-vous, avant de commencer votre perte de poids, dans la matinée avec des vêtements légers sur. Prenez note du nombre de livres et veillez à utiliser une échelle précise. Avoir un membre du sexe opposé faire la même chose.

Pesez-vous, après que vous avez atteint votre objectif de perte de poids, dans la matinée avec les mêmes vêtements que vous portiez pour mesurer votre poids au départ. Prenez note de ce numéro et avoir le membre du sexe opposé avant de faire la même chose.

Soustraire votre poids final de votre poids initial pour obtenir le nombre de livres perdues. Faites cela pour la personne du sexe opposé ainsi.

Diviser le nombre de livres que vous avez perdu par votre poids initial. Cela vous donnera le pour cent du poids que vous avez perdu. Par exemple, si vous avez initialement pesé 200 livres et vous avez perdu 20 livres, vous avez perdu 10 pour cent de votre poids corporel. Faites cela pour la personne du sexe opposé pour calculer leur pour cent du poids perdu.

Comparez les résultats de pourcentage de poids perdu pour voir qui a perdu plus de leur poids de départ initial. Ce nombre reflète plus précisément la perte de poids de simplement comparer les livres perdus.