Comment éviter que votre métabolisme de ralentir tandis que sur le régime alimentaire Master Cleanse

Exercer tous les jours. Selon epigee.org, votre métabolisme va accélérer naturellement quand vous vous exercez en place afin de brûler suffisamment d'énergie pour alimenter vos mouvements. Votre métabolisme restera élevée jusqu'à 12 heures après que vous travaillez. Faire un peu de lumière exercice comme la marche pendant moins de 30 minutes par jour et ajouter un peu de conditionnement musculaire pendant 15 minutes la nuit.

Boire 10 tasses de thé vert chaque jour. Il suffit d'ajouter le thé à l'eau que vous utilisez dans le régime alimentaire. Boire quelques tasses de café noir ainsi. Teazone.org rapporte que le thé vert contient des polyphénols, un antioxydant puissant que quand un partenariat avec la caféine aide à stimuler le métabolisme et augmenter la combustion des graisses et la perte de poids. Buveurs réguliers de thé vert, selon Teazone, éprouvent habituellement une augmentation de 4 pour cent dans le métabolisme.

Augmentez votre consommation de piment et d'utiliser la poudre, car il est plus puissant. Le piment est déjà inclus dans le régime de Maître, alors essayez lentement d'augmenter le montant que vous pouvez supporter. Selon Cidpusa.org, le produit chimique actif dans les poivrons induit directement la thermogenèse, le processus par lequel les cellules convertissent l'énergie.

Boire 1 litre d'eau chaque jour ou plus si vous le pouvez. Vous avez besoin d'eau pour aider vos processus métaboliques fonctionnent correctement. En outre, l'eau fait partie de la Diète Master Cleanse. Déshydratation ralentit le métabolisme autant que de 3 pour cent, selon une étude de l'Université Vanderbilt.