Maintenir le poids en maintenant un point de décantation faible. Même si votre point de consigne biologique est élevé, vous pouvez manipuler avec l'exercice cohérent et une alimentation saine. "Il devient clair que, indépendamment de points de consigne ou de régler des points ou tout ce que vous voulez l'appeler, l'environnement et aux comportements individuels peuvent surmonter soit», conclut McDonald.