Identifier les facteurs de risque que vous pourriez avoir pour pica. Pica est plus fréquente chez les enfants, mais est parfois observée chez les adultes ainsi. Si vous avez été diagnostiqué avec un trouble comme le trouble obsessionnel-compulsif ou la schizophrénie ou souffrant de malnutrition, vous pourriez être à risque de pica. La grossesse peut également déclencher pica.
Visitez votre fournisseur de soins de santé. Depuis les carences en nutriments peuvent déclencher pica chez certaines personnes, votre fournisseur de soins de santé va probablement vous tester pour l'anémie (carence en fer) et la carence en zinc. Ces deux tests nécessitent un travail de sang, de sorte que votre fournisseur aura besoin de faire une prise de sang. Si vous avez mangé des articles non alimentaires autres que l'amidon de maïs, en particulier les sols ou des éclats de peinture, votre fournisseur peut aussi vouloir tester vos niveaux de plomb.
Traiter toute carences nutritives votre fournisseur de soins de santé peut-être trouvé grâce à un travail de sang immédiatement. Si vous avez une déficience comme l'anémie, votre désir irrésistible de manger amidon de maïs peut se résoudre très rapidement une fois le traitement a commencé. En fait, vous pouvez même sentir dégoûté par l'idée de manger de l'amidon de maïs.
Envisager de travailler avec un thérapeute du comportement qui peuvent vous aider à surmonter votre désir de manger amidon de maïs.
Mâcher de la gomme ou croquer un légume croustillant comme les carottes et céleri crus chaque fois que vous avez l'envie de manger l'amidon de maïs. Vous pouvez également opter pour sucer une menthe poivrée ou se brosser les dents si vous trouvez que les saveurs de menthe aident à diminuer l'envie de l'amidon de maïs.
Demandez l'aide d'un ami ou membre de la famille. Que cette personne sait que vous rencontrez des problèmes avec pica, et demandez si vous pouvez lui donner un appel à chaque fois que l'envie de manger amidon de maïs se produit.