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Comment dormir avec une fronde d'épaule médicale sur

Élingues sont utilisés pour immobiliser l'épaule après une blessure ou une chirurgie. Ils sont généralement utilisés à court terme- cependant, après une intervention chirurgicale majeure (une réparation coiffe des rotateurs, par exemple), une fronde peut être nécessaire pour plusieurs semaines. Initialement, la fronde est porté à temps plein, qui comprend la nuit. Une position semi-verticale est idéale pour le confort et vous empêcher de dormir accidentellement sur le côté blessé. Cette position peut être réalisé par dormir dans un fauteuil ou en arrangeant plusieurs oreillers sur votre lit.

Choses que vous devez

  • Cinq ou six oreillers

Instructions

  1. Placez plusieurs oreillers à la tête de votre lit. Insérer un support en forme de coin en plaçant deux coussins l'un sur l'autre dans la partie supérieure et un oreiller à la base d'entre eux. Utilisez un ou deux oreillers dans un fauteuil pour soutenir votre tête et le dos.




  2. Placez un oreiller sur la longueur de chaque côté du fauteuil inclinable ou les positionner où vos bras vont reposer sur le lit.



  3. Placez-vous dans le fauteuil ou sur le lit. Ajustez les oreillers derrière votre tête et le dos jusqu'à ce que vous êtes dans une position semi-verticale soutenue. Placez un oreiller sous vos genoux pour diminuer la pression sur votre dos. Mettre le fauteuil dans sa position complètement inclinée.

  4. Utilisez votre main valide pour soulever délicatement le coude du bras blessé et le placer sur l'oreiller à côté de votre corps.

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