Dormir avec votre bouche chenaux ouverts à une sécheresse de la bouche et augmente vos chances de ronflement. Dormir avec une bouche ouverte peut également rendre plus difficile de respirer, surtout pour les personnes qui ont l'apnée du sommeil. Ceci est parce que votre langue et les tissus sont plus susceptibles de s'affaisser et de bloquer les voies respiratoires lorsque votre bouche est ouverte. Garder votre bouche fermée quand vous dormez est pas facile, parce que votre mâchoire se détend que vous vous endormez. Cependant, certaines stratégies peuvent vous aider à garder votre bouche fermée que vous snooze.