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Comment faire plus de salive

Une réduction dans la salive mène à la bouche sèche, ce qui affecte la santé des dents et de la jouissance de la nourriture. La salive est nécessaire, car il prévient la carie dentaire en limitant la croissance bactérienne et d'éliminer les particules de nourriture. Il améliore également le goût des aliments, il est plus facile à avaler et produit des enzymes qui facilitent la digestion.

Choses que vous devez

  • Eau
  • Gomme
  • Rince-bouche
  • Humidificateur

Instructions

  1. Buvez de l'eau tout au long de la journée pour augmenter la salive.

  2. Respirez par le nez plutôt que de la bouche, ce qui diminue rapidement sortie de la salive.

  3. Chew gencives aigres ou aromatisée aux agrumes, qui stimulent la production de salive.

  4. Achetez rince-bouche sans alcool, car l'alcool peut être le séchage.

  5. Ajouter un humidificateur dans la chambre et utiliser la nuit pour garder la bouche de se dessécher.

Conseils Avertissements

  • Consulter un médecin si le problème persiste.
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