Si vous trouvez que vous souffrez de douleurs articulaires ou une raideur musculaire, puis thérapie par la chaleur peut être l'aide dont vous avez besoin. Utilisez thérapie par la chaleur avant l'activité physique comme la chaleur se détendre les muscles et augmenter l'élasticité de vos articulations. Muscles détendus et les articulations qui sont plus souples permettent une plus grande circulation et de réduire le risque de blessure. Thérapie par la chaleur est facilement accessible. Il suffit de suivre quelques étapes faciles afin de chauffer une serviette humide à la bonne température.