Essayez de ne pas paniquer. Cela entraînera vos muscles deviennent tendus, vos bronches à un spasme, et votre respiration devenir superficielle et rapide.
Commencez respiration à lèvres pincées. (Voir ci-dessous.)
Utilisez votre compteur de débit de pointe pour vérifier la gravité de votre attaque.
Utilisez votre inhalation - généralement deux bouffées d'un bêta-agoniste toutes les 20 minutes.
Evadez-vous de déclencheurs tels que les squames d'animaux, la fumée, l'air froid et le parfum.
Évaluer votre réponse au traitement. Bonne réponse est une toux légère ou wheeze- réponse juste est une toux et une respiration sifflante marquée et l'utilisation légère des côtes et les muscles du cou pour respirer. Une mauvaise réponse est une toux sévère et une respiration sifflante, une incapacité à parler, et les lèvres bleues et lit de l'ongle.
Utilisez vos médicaments contre l'asthme comme prescrit par votre médecin. Habituellement, le médecin vous aura donné des instructions précises sur ce que les médicaments à utiliser lors d'une attaque. Généralement, quand vous avez eu une bonne réponse, continuer le traitement avec nébuliseur toutes les quatre heures. Pour une réponse juste, commencer une rafale stéroïde oral. Pour une mauvaise réponse, lancer une rafale stéroïde oral et appelez votre médecin ou aller à la salle d'urgence.
Suivez les instructions de médicaments attentivement pour inverser les bronchospasmes.