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Comment faire mariner fajitas

Sizzling fajitas épicées juste fournir saveur droite audacieux pour votre repas d'inspiration mexicaine. Poulet et le steak, soit seuls ou ensemble, se marient bien avec les assaisonnements dans une riche fajitas marinade. Mariner la viande et les légumes permet à la nourriture pour absorber et mélange les saveurs. Marinades attendrissent également des coupes difficiles de steak. Marinage plus permet à la nourriture d'absorber entièrement les saveurs, mais même une période de marinade à court améliore la saveur des fajitas.

Choses que vous devez

  • 2 bols
  • Cuillère
  • 1/4 tasse d'huile de cuisson
  • 2 1/2 c. jus de citron vert
  • 2 c. sauce Worcestershire
  • 2 tasses de bœuf ou de bouillon de poulet
  • 1 1/2 c. cumin
  • 1 c. sel
  • 1/2 c. poivre
  • 1/2 c. origan
  • 2 lbs. steak ou poulet
  • 2 poivrons
  • 1 oignon
  • Couvercles ou une pellicule de plastique

Instructions

  1. Mélanger l'huile, le jus de lime, la sauce Worcestershire et le bouillon dans un grand bol. Incorporer le cumin, le sel, le poivre et l'origan.




  2. Divisez la marinade en deux parties. Utilisez 2/3 pour la viande et 1/3 pour les légumes.

  3. Retirez les tiges et les graines des poivrons. Couper les extrémités des oignons et enlever la peau.

  4. Couper les poivrons et les oignons dans pouces bandes - de frac12. Placez les bandes dans la marinade réservée.



  5. Enlever le gras, la peau et les os du poulet ou un steak. Couper la viande en frac12 - pouces bandes-large. Placez les bandes dans la marinade de la viande.

  6. Couvrir les bols avec un couvercle hermétique ou de pellicule plastique. Laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins deux heures, jusqu'à 24 heures, avant la cuisson.

  7. Conseils Avertissements

  • Ajouter les flocons de piment, de l'ail ou de coriandre à la marinade, si désiré. Une variété d'herbes et d'épices complètent à la fois le poulet et le boeuf.
  • Lavez tous les ustensiles qui entrent en contact avec la viande crue ou de la volaille. Jeter la marinade de la viande après que la viande absorbe. La marinade de légumes peut être ajoutée à la marmite.
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