Les partenaires publicitaires:

Comment à la vapeur un filet de poisson

Si vous aimez le poisson cuits rapidement, sans fioritures, à la vapeur filets est votre meilleure option, car tout ce que vous avez besoin sont essentiellement l'eau et le poisson. Bien que les temps de cuisson varient en fonction du type, de la taille et de la quantité de filets que vous utilisez, quatre filets de 8 onces de poisson blanc, par exemple, ne prendra pas plus de 10 minutes à la vapeur. Vous pouvez la vapeur à peu près tout les filets de poisson, mais le poisson blanc à chair ferme comme la morue, le flétan et le tilapia sont généralement cuit à la vapeur. L'utilisation d'un panier à vapeur évite également un nettoyage salissant.

Choses que vous devez

  • Filets de poisson blanc (tilapia, la morue, le flétan)
  • Une grande casserole
  • Panier à vapeur ou vapeur pot et panier
  • Sel, au goût
  • Poivre, au goût

Instructions

  1. Placer un panier à vapeur dans une grande casserole de sorte que le bord du panier se trouve sur le rebord de la casserole. Vous pouvez également utiliser un pot de vapeur qui vient avec, un panier amovible équipée si vous en avez un.




  2. Verser suffisamment d'eau dans la casserole ou un pot de sorte que le niveau atteint juste en dessous du panier à vapeur, laissant environ 1 pouce d'espace entre l'eau et le panier.

  3. Assaisonner chaque filet de poisson avec du sel et du poivre au goût.



  4. Ajouter le filet de poisson à la vapeur une fois panier de l'eau commence à bouillir, et couvrir hermétiquement avec un couvercle.

  5. Faire cuire les filets pendant environ sept à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils flocons facilement avec une fourchette. Servir le poisson avec une pincée de jus de citron.

  6. / ol '}, google_image_size:' 336x280 '}) - AdblockPlus.detect (function (usesABP) {if (usesABP) {googleAds.overrideAd (' GoogleAdsense336x280 ', {google_ad_channel:' food_cooking_baking, texte, suggested2, Art6 '}) - }}) -
» » » » Comment à la vapeur un filet de poisson