Pruneaux, aussi connu comme les prunes séchées, sont riches en antioxydants, bêta-carotène, potassium et de fibres. Bien connu pour fournir le soulagement de la constipation, les avantages pour la santé de pruneaux rendent un aliment à inclure dans votre régime alimentaire normal. Les pruneaux peuvent être dégustés plaine, dès la sortie du conteneur, mais leur saveur et la texture complètent plats simples qui vous aideront à démarrer votre journée sur une note en bonne santé, ou de vous fournir une collation qui est riche en éléments nutritifs au lieu de caloriques.