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Comment faire cuire la papaye

La papaye est un fruit au goût sucré douce qui peut être utilisé dans de multiples plats ou mangé par lui-même. Ce délicieux fruit est également très nutritif. Il est plein d'antioxydants et de potassium. Il est également une bonne source de vitamine A, C, et D. papaye peut être préparé rapidement et facilement, prêt à être ajouté à un plat ou mangé par lui-même.

Choses que vous devez

  • Papaye mûre
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Peeler ou couteau à légumes
  • Cuillère

Instructions

  1. Laver la papaye.




  2. Enlever la peau avec un couteau d'office ou éplucheur.

  3. Couper la papaye en deux sur la longueur.



  4. Retirer les graines avec une cuillère (si désiré). Les graines sont comestibles, mais ont un goût poivré.

  5. Selon la façon dont vous voulez manger de la papaye, vous pouvez soit utiliser une cuillère et manger comme un melon, ou le couper en morceaux et l'utiliser dans une salade de fruits, de la salsa ou smoothies.

  6. Conseils Avertissements

  • Si l'ajout de la papaye à une salade de fruits, ajouter et mélanger délicatement dernière ou il deviendra molle.
  • Pour choisir un bon papaye, en chercher un qui est complètement jaune plutôt que jaune avec des rayures vertes.
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