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Comment cuire un poulet de 6 onces

Poitrine de poulet est extrêmement polyvalent et peut être préparé très simplement dans de nombreuses façons et cuisiniers rapidement. Il est riche en nutriments et très satisfaisant quand il est préparé comme une nourriture de confort. Poitrine de poulet est également très indulgent, même si elle ne reçoit pas les soins dans la préparation qu'il mérite il tourne généralement bien. Suivez ces étapes ci-dessous pour bien cuire un poulet de 6 onces.

Choses que vous devez

  • 1 c. sec italien vinaigrette mélange
  • 2 c. fromage parmesan râpé
  • La poudre d'ail au goût
  • 1/2 tasse de chapelure panko
  • Bol
  • Fouet
  • Ensemble 1/4 tasse de lait
  • 6 onces de poitrine de poulet
  • Poêle à frire
  • Antiadhésif
  • Tige thermomètre

Instructions

  1. Allumez le four à 400 degrés F pour préchauffer.




  2. Mélanger la vinaigrette italienne salade mélange sec, de parmesan râpé, l'ail en poudre et de panko avec un fouet dans un bol.

  3. Versez le lait dans un bol.

  4. Faire tremper la poitrine de poulet dans le lait, couvrant complètement.



  5. Dragage du sein dans le parmesan, vinaigrette mélange, la poudre d'ail et le mélange de chapelure. Tapoter doucement le mélange sur le poulet recouvrant complètement.

  6. Placez la poitrine sur une plaque de cuisson traités avec enduit antiadhésif. Glissez-le dans le four et faites cuire pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que la poitrine atteigne une température interne de 180 degrés F. mesuré la température en insérant un thermomètre à tige dans la partie la plus épaisse du poulet.

  7. Conseils Avertissements

  • Le sein parmesan cuit à une couleur appétissante or, sonde avec le thermomètre de la tige à travers le côté ou en bas afin de ne pas ruiner l'apparence.
  • Manipulez la poitrine avec une paire de pinces. Ne pas percer avec une fourchette.
  • Jetez tous les ingrédients utilisés dans la préparation de la première chicken- qu'ils ont été exposés à la salmonelle.
  • Désinfectez la zone de travail, conseil d'administration et les ustensiles utilisés avant et après avoir manipulé le poulet cru par lavage avec une solution d'une partie de javel pour neuf parties d'eau de coupe.
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