Comment trouver votre tolérance à l'alcool

Méthode expérientiel

1. Préparer un environnement sain, supervisé où vous pouvez tester votre tolérance à l'alcool par l'expérimentation directe. Le faire à la maison en présence d'amis ou de parents.

2. Lentement consommer des boissons au cours de la journée ou le soir. Limitez-vous à un ou deux verres par heure afin de ne pas boire trop vite.

3. Prenez note de votre état que vous consommez plus de boissons. Arrêtez de boire quand vous sentez que vous avez atteint «l'excitation" stade de l'influence d'alcool, qui comprend des signes tels que «l'instabilité émotionnelle», «la perte de jugement critique,» et «troubles de l'équilibre". En raison de la capacité de l'alcool pour diminuer le jugement, il est conseillé de compter sur des observateurs de signaler ces comportements à vous. Les signes extérieurs d'intoxication comprennent l'excitabilité émotionnelle, troubles de l'élocution, et la maladresse ou un manque de coordination.

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   En déduire quelle est votre limite basée sur cette expérience. Parce que la tolérance varie tellement entre les individus, il est difficile d'évaluer précisément votre limite et de l'apprentissage de votre tolérance sous la supervision de quelqu'un d'autre, dans un environnement sûr, non menaçant, peut être efficace. En outre, différents types de boissons peuvent influencer la sensibilité à l'alcool de différentes manières. Par conséquent, afin de mieux comprendre votre tolérance, répéter l'expérience (à des jours différents, bien sûr) pour le vin, la bière et des boissons fortes.

Alcoolémie (BAC) Calcul

1. Répétez les étapes 1-3 dans la section 1 avant de passer à l'étape suivante.

2. Calculez votre alcoolémie pour estimer vaguement votre état d'ivresse. Calcul BAC est pas une méthode précise, mais il peut vous aider à déterminer objectivement votre état d'esprit général après avoir bu.

3. Multiplier le nombre d'onces liquides d'alcool consommés par 5.14. La figure 5.14 est un facteur de conversion qui permet de convertir des onces liquides de poids corporel.

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   Multipliez votre poids en livres par votre ratio de distribution de l'alcool (0,66 pour les femmes et de 0,73 pour les hommes.)

5. Diviser le nombre à l'étape 3 par le nombre à l'étape 2.

6. Multiplier par 0,15 le nombre d'heures qui se sont écoulées depuis que vous avez commencé à boire. Le nombre représente 0,15 le taux horaire moyen de métabolisme de l'alcool par le corps. Soustraire ce nombre à partir du résultat de l'étape 4 pour obtenir votre taux d'alcoolémie.

7. Comparez votre taux d'alcoolémie au tableau BAC. Un taux d'alcoolémie de 0,12 jusqu'à est généralement sans danger (si peut dépasser la limite légale pour conduire.) Un taux d'alcoolémie de .25 ci-dessus est considéré comme un état de "stupeur" et ne peut entrer dans le coma ou la mort si le niveau dépasse 0,35. Rappelez-vous, cependant, que ce sont des lignes directrices générales (fournis par le site Web Intoximaters, Inc.) et la tolérance de l'alcool dépend de l'individu.

Conseils Avertissements

• De telles expériences ne doivent être effectuées par ceux de l'âge légal pour boire.
• Ne jamais tenter de conduire après avoir bu, indépendamment de la tolérance ou de la sobriété perçue.